メタバリア

はじめに

夏が近付いてくると気になってくるのが冬の間についてしまった余計な脂肪ではないでしょうか。夏は薄着になるため普段以上に気になってしまいますよね。ところがダイエットはやり方を間違えてしまうと痩せるどころかリバウンドして逆効果になってしまうことだってあるのです。そこでここではより効果的なダイエット方法について紹介していきたいと思います。

糖質制限ダイエット

毎年様々なダイエット方法が流行る中、ずっと廃れず一定の人気を保っているのが糖質制限ダイエットです。これは「摂取カロリーを消費カロリーよりも低くすることで痩せる」というもので、医師やトレーナーも推奨しているほど理に適っている方法です。ただし糖質制限ダイエットの欠点として、人によっては不向きな場合があるということ。私も実際に糖質制限ダイエットを実践していたことがあるのですが、始めてしばらくは空腹との戦いになり、精神的なストレスが溜まるのです。人並み以上の意志の強さがある方ならそれも克服できると思いますが、それができるなら今現在ダイエットに悩んでなどいないはず。また、糖質制限をすることでそれまでと食事の内容が変わるため人によっては体調を崩す場合もあるそう。そのためきちんと自己管理ができる方じゃないと逆効果にもなりえるので、やはりこれは万人向けではないなと感じました。

代謝を上げる方法(筋力トレーニング)

そもそも痩せるメカニズムというものは案外シンプルで、一日で摂取するカロリーを基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)が上回っていれば自然と体重は落ちてくるものです。そしてその基礎代謝を上げるためのもっとも効果的な方法が「筋力トレーニング」です。これも実に理に適っている方法で効果が高く、中には筋力トレーニングが趣味になっている人までいるほど。ただしこれも万能というわけではなく即効性がないのが弱点で、最低でも数ヶ月~1年ほど続けることができなければ大きな効果は得られません。なので「夏までに痩せたい!」という方よりは、どちらかというと長期的に健康でありたいという人向けですね。

もっと簡単な方法はないの?

糖質制限ダイエットと代謝を上げる方法(筋力トレーニング)の2つはどちらも理に適っていて効果が高いものですが、やはり人によって向き不向きがありますし万人向けというわけにはいきません。ではもっと良い方法はないのか?と聞かれると、実はもっと簡単で便利なアイテムがあるんですね。それが天然植物「サラシア」の成分から作られるダイエットサプリメントの「メタバリアS」です。

メタバリアSの特徴

富士フィルムが提供する頑張らないダイエットサプリとして人気の高いメタバリアSですが、実はダイエット効果だけではなく美容・健康維持など様々な効果や特徴があります。そこでここではメタバリアSの効果や特徴について詳しく解説していきたいと思います。

天然成分サラシアによるダイエット効果

メタバリアSのもっとも大きな特徴は天然成分「サラシア」が配合されている点ですよね。サラシアというのは主に熱帯地域に自生するツル科の植物で、インドやスリランカなどで糖尿病予防・体型維持などに古くから使われてきたものです。また近年の研究により血糖値上昇を抑える効果があることが分かったそうで、ダイエットサポート成分として徐々に注目されてきています。もちろんサラシア自体は日本では手に入りませんし普通の食事からは摂取することができない成分ですので、サプリメントから気軽に摂取できるというのは嬉しいですね。

頑張らないダイエットを応援

今までダイエットといえば「糖質制限ダイエット」や「基礎代謝の改善(有酸素運動・筋力トレーニング)」など、どうしても「忍耐・努力」が必要とされていましたよね。その点メタバリアSは「頑張らないダイエットを応援」というキャッチコピーで販売されています。食前に2~4粒飲むだけですから、ダイエットに挫折してきた方でも「頑張らずに」続けることができるはず。またメタバリアSは通常のサプリメントに比べて錠剤のサイズが小さく飲みやすいよう工夫されていますし食事内容によって飲む量を調整できますので、サプリメントを飲むのが苦手だという方にもおすすめできます。

腸内環境を整える効果も

メタバリアSは天然成分サラシアの効果で糖の吸収を抑制するのですが、このとき吸収されなかった糖がどうなるのかというと腸内のビフィズス菌を増やす餌になるんだそうです。ダイエットを考えていると脂肪や体重ばかりに目が行ってしまいがちですが、実はお腹がぽっこりと出てしまう原因は腸内環境が悪く便秘がちなことにも関係しているのです。したがってメタバリアSのビフィズス菌を増やす効果や食物繊維成分など、腸内環境改善の働きによって便秘が解消されればそれだけでぽっこりお腹が改善する可能性もあるということですね。

過酷な食事制限をしなくてもいい

ダイエットで脂肪を減らすためには、一日の摂取カロリーを基礎代謝(消費カロリー)よりも抑える必要があります。いわゆる糖質制限ダイエットや置き換えダイエットと呼ばれるダイエット法も結局はこの法則に従っているだけなんですよね。ただし私も実際に経験したことですが、摂取カロリーを減らすというのは予想以上に過酷なもの。いつものようにお腹いっぱいご飯が食べられなくなるわけですし、その環境に身体が順応してくるまでは空腹感やストレスに耐えなくてはならないのです。メタバリアSに配合されているサラシアには糖分の吸収を抑える働きがあるので、過酷な食事制限をする必要がありません。ダイエットを成功させるためには「無理なく続けること」が重要なので、今まで食事制限ダイエットに挫折してきた方にもメタバリアSにはおすすめです。

食事内容が偏りがちな方にも

メタバリアSは天然成分サラシアの糖の吸収を抑えるという効果が特に注目されていますが、他にもダイエットに必要な成分がバランスよく配合されています。普段お仕事で忙しい生活をしていて食事内容が偏りがちになっている方も多いかと思いますが、メタバリアに含まれる赤ワインポリフェノールには抗酸化作用があり血液をサラサラにしたりコレステロール値を下げてくれる効果もあります。例えダイエットに成功して体重が落ちたとしてもリバウンドなどで不健康になっては元も子もありませんから、ダイエット効果だけじゃなく美容・健康維持まで総合的にサポートしてくれるメタバリアSは魅力的ですよね。

メタバリアの効果

タバリアSはダイエットサプリとして人気の商品ですが、実際に使ってみないことには公式サイトの情報だけでは読み取れない部分もありますよね。ではメタバリアSを使ったらどういう効果があるのか、実際に私が半年間続けて感じた結果を紹介します。

食べ過ぎても体重が維持できている

私はどちらかというと太りやすい体質で、ある程度食事に気を使っていないとすぐに体重が増えてしまっていたのですが、メタバリアSを飲みはじめてからはそこまで気を使わなくても体重が維持できるようになりました。もちろん重たい食事をする前にはメタバリアSを多めに飲んでおく程度のことはやっていますが、食事制限をするよりは断然楽なので苦にもなりません。また1日5分程度の軽い筋力トレーニングも併用しているせいか徐々に体重も落ちてきたので、自分にとってメタバリアSはダイエットの必須アイテムとなりましたね。

すこぶる体調が良い

メタバリアSには食物繊維が配合されているせいか、日々お通じもよく体調がすっきりするようになりました。「便活ダイエット」なんて言葉もあるように、腸が活発に働いているとダイエット効果があるようですね。メタバリアSの口コミを見ていると「お腹がゆるくなった」というような話を見ることがありますが、それは腸が活発に働いているからなのでは?と思います。日頃から便秘がちな人には特に効果が大きく感じられるのではないでしょうか。

食事に罪悪感を感じなくなった

ダイエットをしている身として、食事には非常に気を使います。朝や昼などは多く食べても日中消費するためさほど問題はないのですが、肝心なのは夕食ですよね。やはり仕事を終えてからの夕食はがっつり食べたい!と思ってしまうことが多く、つい食べすぎた日は罪悪感すらありました。でもメタバリアSを飲みはじめてからは暴食してしまった翌日でもさほど体調や体重に変化がないので、気分的に楽になりましたね。メタバリアSの直接的な効果というよりは精神的な部分かもしれませんが、「頑張らないダイエット」のキャッチコピーの通り、ダイエットが苦痛にならないというのは思った以上に快適です。

メタバリアSの成分

天然成分サラシアの効果により糖質の吸収を抑えられることで人気のダイエットサプリ「メタバリアS」ですが、食事と同じく直接体内に摂取するものなので成分が気になりますよね。そこでメタバリアSに含まれる成分が本当にダイエットに適しているのかを検証してみました。

メタバリアSの成分と特徴

公式サイトによるとメタバリアSの成分は

難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母/結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

となっています。もちろんこれだけ見てもダイエットサプリに詳しい方じゃないとどの成分にどういう効果があるのか分からないと思いますが、メタバリアSの成分の中で特徴的なのはやはり「サラシア濃縮エキス」ですよね。


サラシアというのはもともとインドやスリランカの伝統医学で使われていたもので、食事前に摂取することで糖質を吸収しにくくしたり、体脂肪の分解、腸内の悪玉菌を減少させる効果などがあります。サラシアは日本ではまだあまりメジャーな存在ではありませんが、ダイエットには最適な成分だと言えるでしょう。

メタバリアSの飲み方

食前に飲むだけで食事の糖分が体に吸収されにくくしてくれる人気のダイエットサプリ「メタバリアS」ですが、どんなサプリメントだって使用方法を守らないと効果が出ないどころか逆効果になることもあります。そこでここではメタバリアSの効果的な飲み方と注意点などを紹介していきたいと思います。

メタバリアSの効果的な飲み方

メタバリアSはサプリメントなので基本的には「飲むだけ」。でも最大限に効果を得るためには正しく飲むことも必要となります。メタバリアSの主要成分であるサラシアは食事に含まれる糖質の吸収を防いでくれることから、最適なタイミングとしては「食事の15分前」ということになります。もちろん医薬品ではないので食前でなくてはいけないという決まりはないのですが、効率よく摂取するという観点から考えるとこれがベストだと思います。また一日に飲む量としては8粒が推奨されていますので、これを超えない程度に「軽食時は2粒、食事のボリュームが大きいときは4粒」など臨機応変に調整するのがコツですね。

メタバリアSに副作用の心配はない?

ダイエットサプリの中には副作用が出るものがあるという話を聞いたことがありますが、メタバリアSはどうなのでしょうか。リニューアル前のメタバリアNEOも含むユーザーの口コミの中から副作用の有無について調べてみました。

副作用ではないが、人によっては注意が必要

口コミサイトなどでメタバリアS(リニューアル前のメタバリアNEOも含む)についての口コミを見ていると

  • ガスでお腹が張る
  • おならが出やすくなった
  • お腹がゆるくなった
  • 下痢気味になった

という口コミをよく見かけるのですが、これは腸が活発に働いているからなので副作用というよりむしろ良い効果なのです。よく食物繊維を多く摂るとおならが出やすくなる、便通がよくなると言われていますが、それと似ていますね。とはいえ家にいるときならまだしも、接客やセールスなどのお仕事で頻繁にトイレに行けない環境の方などは飲むタイミングに注意したほうがいいかもしれませんね。

メタバリアSの口コミと評判まとめ

メタバリアSは人気のダイエットサプリなのでウェブ上にも様々な口コミや評判が見られます。実際のユーザーの口コミのため良いことだけじゃなく悪いことも書かれていますので参考になるかと思います。そこでここではユーザーの口コミ・評判の中からいくつかピックアップしてみました。

ユーザーの口コミ・評判

  • 食事制限や有酸素運動の補助として

半年ほど続けています。実際体重は減ったのですが、食事制限や有酸素運動なども合わせて行っていたのでその効果もあったのかと思います。メタバリアSを飲むときは食事制限や有酸素運動などの補助として使うとより効果が高いのかもしれません。小粒で軽いので持ち運びにも便利ですよ。

  • お通じがよくなった

1ヶ月間、昼夜の食前に飲むようにしてみました。まだ短期間のため体重が減ったというわけではないのですが、効果としてはお通じがよくなり身体が軽くなった気がします。人によっては合わないのかもしれませんが、私のように便秘気味の人にいいのかもしれませんね。飲み始めてから普段よりおならが出るようになりましたが、食物繊維を多く摂ったときと似たような感じなのでそういう効果もあるのかも?

  • 飲むタイミングが難しい

薬やサプリメントなどの錠剤を飲むのが苦手なのですが、メタバリアSは小粒で飲みやすいのが良かったです。食前に飲むと効果が高いという話を聞いていたのですが、なかなかそのタイミングが難しいですね。説明書には特に食前じゃなくてはいけないとは書かれていなかったので自分の好きなタイミングで飲むようにしました。

  • 現状維持におすすめ

メタバリアSを飲んでも劇的に体重が減るということはないのですが、食べてもあまり体重が増えなくなったようなので続けています。でも食べても太らないということはこれと合わせて有酸素運動や食事制限をするとより効果が出やすくなるということじゃないでしょうか。続けていくには少々値段が高いような気がしますが、ワンコインのお試しセットがあるので気になる方は一度試してみては。

  • がんばらなくていいダイエット

メタバリアSを飲みはじめてから、お腹にガスが溜まりやすくなりました。便通もよくなったので私にはよかったですが、この点は少々人を選ぶかもしれません。食前に飲むようにしているせいか食事内容も自然と気を使うようになりましたし、意外なところでダイエット効果を感じています。少しずつですが体重も減っていってますし、キャッチコピー通り「がんばらなくていい」のでこれからも続けていこうと思います。

ユーザーの口コミ・評判まとめ

良い点

ウェブの口コミでよく見かけるのが「暴飲暴食をしても太らなくなった」という話ですね。メタバリアSは食前に飲むと糖分の吸収を抑制してくれるので、食べ過ぎても食べた分すべてが吸収されない=太らないということなのでしょう。つまりは食事制限と同じような効果が得られるということだと思うので、有酸素運動や筋力トレーニングなどと合わせるとダイエット効果がより高くなるということでしょう。もちろん普段の生活に取り入れるだけでも食事制限と同じような効果があるので、ダイエットだけじゃなく健康維持にも使えますね。食前に飲むだけなので、まさに「がんばらなくていいダイエット」のキャッチコピー通りだと思います。

悪い点

よく挙げられるのが「おならが出やすくなった」という点ですね。これは便通がよくなったという点と関係もあるのですが、おならが出やすいというのは腸が活発に働いているという証拠。よく「焼き芋を食べるとおならが出る」なんて言われますがこれは食物繊維を多く含む食品のためで、身体に老廃物を溜めないという意味ではむしろダイエットにはいい効果だと言えますね。またメタバリアSには食物繊維も含まれていますし腸内環境を整える効果があると言われていますので、便秘がちな方にもおすすめです。

メタバリアSは楽天やamazonで購入できる?どこで買うのがお得?

糖質制限ダイエットとしての効果も高く人気のメタバリアSですが、できることならなるべく簡単にそしてお得に購入したいですよね。そこで今回はどこでメタバリアSを購入するのが一番おすすめできるのかを調べてみました。

薬局やドラッグストアでは買える?

いつも使っている近所のお店に置いてあるのなら買うのも簡単ですよね。でも実はメタバリアSは薬局やドラッグストアでは購入できないんです。ごく一部の店舗には置いてあるらしいのですが、そちらはメタバリアSではなくメタバリアNEOという旧製品とのこと。どうせ購入するなら新製品のほうを購入したいですよね。

amazonや楽天では買える?

調べてみると、amazonや楽天でもメタバリアSは売られています。参考までに、気軽にお試しできる15日パック(120粒)のamazonと楽天での値段はというと、

  • amazon:2326円(送料無料)
  • 楽天:2095円(送料あり)

と、こんな感じです。「あれ、そんなに高くないしお試しにはいいんじゃないの」と思う方もいるでしょうが、ちょっと待ってください。amazonや楽天で買うなら公式サイトで購入するほうが絶対お得なんです。以下にその理由を説明します。

公式サイトで購入するのが一番お得な理由

公式サイトでは初回購入の方に限り、非常にお得なトライアルキャンペーンをやっているんです。こちらは2週間分(112粒)となりますが、初回限定のお試し価格ということでなんと値段がたった540円(税込み・送料込み)で購入できてしまうんです。ほぼ同量のパックがamazonや楽天では2000円強で売られているので、初回購入ならまず間違いなく公式サイトから購入するのがお得なのはお分かりですよね。また公式サイトからの購入だと、なにかしらトラブルがあった場合も対応が迅速なのでそういったメリットもあると思います。そういうわけでメタバリアSの初回購入は公式サイトのお試しパックをおすすめします。

メタバリアSとプレミアムの違いは?

メタバリアSには上位版としてメタバリアプレミアムSというバージョンも存在します。そこでここではメタバリアSとメタバリアプレミアムSの違いについて紹介していきたいと思います。

メタバリアSとメタバリアプレミアムSの違い

メタバリアプレミアムSには海藻ポリフェノール、トウガラシエキス、ヒハツエキスという3つの成分が追加されています。海藻ポリフェノールには脂質の吸収を抑制する効果があり、メタバリアSに比べると糖質抑制と脂質抑制のダブルで効くということですね。またトウガラシエキス、ヒハツエキスは脂肪の燃焼を助けてくれる成分です。

結局どっちがおすすめ?

メタバリアSには2週間分が540円(税込み・送料込み)で購入できるお得なトライアルセットが存在しますので、初回ならまずこちらを選ぶのがおすすめです。トライアルとはいえ2週間も試すことができますし、それで自分には合ってると実感できれば次にメタバリアプレミアムSと進むのがもっとも合理的なのではないかと私は思います。

まとめ

食事制限をすることなく痩せられる人気のダイエットサプリであるメタバリアSについて紹介してきましたが、ここでメタバリアSに関する重要なポイントをまとめて紹介したいと思います。

食事制限が必要ない

メタバリアSは天然植物「サラシア」の効能によって食事による糖の吸収を抑制する効果があります。つまり糖質制限ダイエットと同じような効果があるということですから、今まで食欲が抑えられなくてダイエットに失敗してしまったことのある人にはぴったりというわけです。また腸の働きが活発になるため便通もよくなり、ぽっこりお腹が解消されるという効果も期待できます。

ただ食前に飲むだけ

食事制限のダイエットとなるとカロリーを計算したり食事メニューを工夫したりなどの苦労がありましたが、メタバリアSはダイエットサプリなので難しいことを考える必要もなく食前にただ飲むだけで効果が表れます。年齢を重ねると代謝が悪くなり若い頃よりも脂肪がつきやすくなってしまうものなんですが、それでも食べることの喜びは失いたくないですよね。そんな方に特におすすめです。

がんばらなくてもいい

一般的にダイエットというと食事制限・有酸素運動・筋力トレーニングなどの「苦痛」に耐えなくてはいけないものですよね。でもメタバリアSはキャッチコピーの通り「がんばらなくていいダイエット」なんです。食前に飲むだけですから、さすがにこれを苦痛と感じる人はほとんどいないでしょう。辛いからダイエットが続かなかった!という方でもメタバリアSは簡単に続けられると思います。

初回購入なら公式サイトのお試しパックがおすすめ

公式サイトでは初回購入に限り2週間分を540円(税込み・送料込み)で買えるキャンペーンを開催しています。amazonや楽天などのショッピングサイトだとほぼ同量のパックが2,000円強の価格で売られていますので、初回購入なら公式サイトから2週間のお試しパックを購入するのが間違いなくおすすめです。